Rutinitas fisik Ronaldo telah membuatnya menjadi salah satu pemain sepakbola dengan fisik paling sehat di planet ini dan merupakan salah satu faktor pendorong di balik puncak performanya.
Saat tidak di lapangan, Ronaldo mungkin bekerja keras di gym, sementara secara eksklusif makan makanan bergizi juga.
Dia menetapkan standar yang sangat tinggi tetapi imbalannya bisa dilihat semua orang. Bahkan saat usianya tidak muda lagi, Ronaldo sangat jarang cedera, tidak memiliki masalah melewati 90 menit penuh dan masih bisa melompat lebih tinggi daripada kebanyakan.
Namun, tampaknya dedikasi ketat Ronaldo untuk menjaga fisik tertinggi bukanlah sesuatu yang dimulai ketika ia menjadi profesional tetapi jauh lebih awal.
Ronaldo memiliki sangat sedikit sumber daya untuk tumbuh dewasa. Keluarganya sangat miskin dan terkadang Cristiano harus meminta burger untuk dimakan.
Namun, itu tidak menghentikannya untuk menjadi bugar dan membangun otot, dengan Santos menyebutkan bahwa, menurut laporan di The Sun, Ronaldo biasa membalap di jalanan dengan beban di kakinya dalam upaya untuk menambah massa ototnya.

“Cristiano diwakili oleh ambisi, keinginan, tekad, kerendahan hati, kerja, dan realisasi mimpi.
“Dia mendefinisikannya dengan sangat baik. Dia menunjukkan sepanjang hidupnya bahwa mimpi itu bisa menjadi kenyataan.
“Bahwa anak laki-laki seperti dia di Funchal, dia bisa menjadi pesepakbola hebat. Tentu saja, duduk-duduk menunggu mimpi menjadi kenyataan tidak akan berhasil.
“Saya pikir itu mewakili Cristiano Ronaldo dengan baik.”
Mengagumkan… Anak 14 tahun macam apa yang memiliki mentalitas seperti itu?
Dengan pemahaman seperti itu, tidak mengherankan jika Cristiano menjadi salah satu pesepakbola terhebat yang pernah hidup.
Apa yang lebih mengesankan adalah, bahkan pada usia 36, Ronaldo tidak menerima begitu saja, dan bugar seperti ketika dia masih muda.